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Mostrando postagens de setembro, 2013

Lobos Internos!

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Um velho Avô disse a seu neto, que veio a ele com raiva de um amigo que lhe havia feito uma injustiça: "deixe-me contar-lhe uma história. Eu mesmo, algumas vezes, senti grande ódio àqueles que "aprontaram" tanto, sem qualquer arrependimento daquilo que fizeram. Todavia, o ódio corrói você, mas não fere seu inimigo. É o mesmo que tomar veneno, desejando que seu inimigo morra. Lutei muitas vezes contra estes sentimentos". E ele continuou: É como se existissem dois lobos dentro de mim. Um deles é bom e não magoa. Ele vive em harmonia com todos ao redor dele e não se ofende quando não se teve intenção de ofender. Ele só lutará quando for certo fazer isto, e da maneira correta. Mas, o outro lobo, ah!, este é cheio de raiva. Mesmo as pequeninas coisas o lançam num ataque de ira! Ele briga com todos, o tempo todo, sem qualquer motivo. Ele não pode pensar porque sua raiva e seu ódio e seu medo são muito grandes. É uma raiva inútil, pois sua raiva não irá mudar coisa algu

3 maneiras de lidar com a dor da perda que não aconteceu

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Submetido em Desafios da Vida por   Nancy L. B. Lundgreen em 2 março 2013  Ao longo de muitos anos, o meu pai teve uma série de crises de saúde que o deixou em coma. Como um gato com nove vidas, todas às vezes ele sobreviveu milagrosamente. Embora gratos por cada resultado, um temido sentimento sombrio antecipado fixou-se em meu coração. Eu comecei a experimentar sentimentos de montanha-russa em cada crise, de desespero para a pura alegria, acompanhada por quantidades esmagadoras de emoção cada vez que eu o visitava. Sem que eu soubesse, eu estava sofrendo de dor antecipatória.

Dor antecipatória é estar reagindo a uma perda que ainda não aconteceu, como uma eventual saída de uma criança para a faculdade ou morte inevitável de um pai. É essencialmente pré-luto. Ela pode manifestar-se quando um ente querido é diagnosticado com uma doença fatal, ou durante períodos felizes de "lua de mel" quando tudo parece estar indo maravilhosamente bem, e você quer

Tudo tem seu sentido

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Por Elisabeth S. Lukas “Até que ponto sou livre?” 
pergunta o homem ao seu Criador. “Não posso despojar-me 
do meu corpo,
 não posso renegar
 minhas origens,
 não posso fugir
 do meu ambiente,
 não posso escapar
 do meu tempo.” “Tu não és livre 
de tuas condições,
 responde Ele,
 porém, tu és livre 
para te posicionares 
diante de teus condicionamentos.
 E isto é muito além 
do que jamais concedi.” “Quando giro em torno de mim
 mesmo, percorro um caminho infinito,
 que não leva a lugar algum.
 Porém, ao distanciar-me de mim
 mesmo, percebo o caminho 
para a pessoa que gostaria de ser.” “Há uma responsabilidade
 diante de meus atos:
 sou responsável
 pelo que faço, digo, decido…
 Mas há também uma 
responsabilidade
 pela maneira como os faço:
 sou responsável pelo modo
 como vivo, amo e sofro…” “O corpo 
não pode ser construído,
 mas o mal-estar físico 
pode ser mitigado.
 A alma 
não pode ser consertada,
 mas o distúrbio psíqu

A terapia do Luto de mães que perderam filhos

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Por   Adriana Thomaz Porque a forma mais natural é que a morte dos pais preceda a de seu filho, a mãe tem muita dificuldade para se readaptar a uma nova e aparentemente ilógica realidade, uma vez que sua identidade pessoal esta amarrada ao seu filho, além de sentir-se impotente e perguntar-se, quase sempre, se não poderia ter protegido o seu filho da morte. A base do trabalho terapêutico do luto com mães que perderam filhos, principalmente de forma trágica, está nas seguintes premissas: a “autorização para sofrer”, o “livrar-se da culpa” e o “você pode ser feliz de novo”. A terapia do luto é a expressão livre dos pensamentos e sentimentos a respeito da morte e tal expressão é parte essencial da cura. Muitas vezes é preciso  verbalizar , dizer frases  concretas , do tipo ” Permita-se sofrer: Seu filho morreu. É permitido chorar”, “Chorar não vai fazer seu filho ficar triste nem atrapalhar o caminho dele”, “Expresse a sua dor abertamente”, “Quando você compartilha seu sofri